尿路感染是一种非常常见的疾病，尤其是天气变暖的春天后，就更容易出现这种现象，而它最常见的一些症状就是尿频、尿急，甚至是出现尿痛的症状，严重还会有血尿，让我们的日常生活变得非常尴尬以及苦恼。
那到底应该怎么做才能去更好的杜绝这种病，以及不让它反反复复的发作呢？你需要知道以下这几点：
要想制止尿路感染，就要多喝水：
据相关的调查发现，很多人对水都不重视，大多数人的做法就是等口渴了再去喝水，不管你是哪个观点都要赶紧改正，要知道的是，水是生命的源泉。
特别是在天气热的时候，身体的水分往往流失的比较快，这时候更需要我们及时的去补充水分，没事的时候就要小口的喝水，等口渴了再去喝或者是喝水很少，会让尿道的细菌以及毒素不能及时的排出，从而复发尿路感染。
最新版《中国居民膳食指南》推荐我们：每天饮水量要控制在1500-1700毫升，如果是重体力活动的人群，可以根据自身的情况增加水量。
要想制止尿路感染，就要有卫生的好习惯：
无论是男性还是女性都要注意自身的卫生情况，尤其是女性要注意自己的私处，在来大姨妈期间更要注意，这个阶段往往也会有大量的细菌，要注意清洁，可以大大提高预防尿路感染的概率。
要想制止尿路感染，就要做到不憋尿：
排尿是可以帮助我们机体排出新陈代谢垃圾，以及毒素的最好方式，但如果你经常有憋尿的习惯，长期下去，会让你的感官上感觉自己有但其实没有，这样就等于让膀胱失去了弹性，甚至是会出现尿痛的感觉。
所以，想要去厕所的时候千万不要憋着，及时的去方便吧。