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1 深圳代孕散步快走好还是慢走好 先慢走后快走。
深圳代孕散步时最好是快慢结合，这样锻炼效果更好。建议准妈妈一开始以稳定的步伐慢慢走，调匀呼吸，接着在渐渐加快步调，进行约5-10分钟的快走。快走时可以稍微大步一点让大腿肌肉得到运动，但注意不要过快，步子不要过大，以免牵扯到腹部肌肉，引起宫缩。
2 深圳代孕散步多久为宜 深圳代孕每天散步30分钟左右最好。
深圳代孕散步的时间其实没有具体的规定，但事实表明，深圳代孕在清晨或晚饭后散步30分钟最好，每周3-5次即可。这样既能达到锻炼身体的目的，又不至于让深圳代孕太累。当然具体的散步时间还是要根据自身的状况适当调节。