一个怀孕的朋友说：“突然很想吃牛肉，可是婆婆说怀孕了后不能吃牛肉，吃了牛肉小孩说话说得晚！于是希希问了给她平时产检的医生，医生说：姑娘，你是怀孕又不是生病，别一天天的这不敢吃那不敢吃的！关于怀孕，老一辈的一些谣传还真不可信。
1酱油
不知道各位孕妈有没有听说过，孕期吃酱油宝宝在出生后皮肤会很黑的说法。酱油是生活中必备的调料品，不仅能增进人的食欲，而且还有除热解毒的功效，想要避免是不可能的，而且吃酱油宝宝会变黑的说法很本就没有科学依据，孕妈完全可以不必理会，但在选择酱油的时候，孕妈最好选择原色酱油，以免出现卫生问题。
2西瓜
有些人说西瓜太凉，不能吃，而且是红色的，孕妇吃了容易“见红”。这种说法不觉得就像是“骗小孩的把戏”吗？孕妈当然可以吃西瓜，不仅起到生津止渴，清热解暑，通便利尿，只是不能吃冰西瓜，易引发宫缩。
3羊肉
也不知道某些人从哪里听说的，说是在怀孕期间坚决不可以吃羊肉，否则宝宝将来会得“羊癫疯”，其实“羊癫疯”跟羊肉只不过恰巧有一个字重了而已，两者没有任何关系，所以孕期不能吃羊肉这种谣言孕妈自然不必在意。在寒冷的冬天，羊肉可以驱寒滋补、强身健体，是冬季的上等食物，对体虚无力的孕妈很有好处。
4火锅
之所以有怀孕不能吃火锅的说法，主要是因为吃火锅时会接触到生肉，尤其是那些奇奇怪怪的内脏，里面很有可能会藏有弓形虫，如果不小心把弓形虫吃进肚子，可能会造成胎儿畸形。但这并不影响孕妇吃火锅，只不过孕妈要注意选材卫生，不要吃奇怪的东西，并且要在食材完全煮熟后再吃。另外，怀孕期间不要吃太多辣椒，以免上火。
5兔肉
孕妇吃兔肉会导致新生宝宝兔唇？兔唇属于先天畸形，在医学上叫做唇腭裂，是由于遗传或者孕期不良生活习惯导致的，和吃兔肉没有任何的关系。但兔肉属于寒性，容易引起宫缩，孕妈不能多吃，偶尔吃一块解馋也是可以的。