深圳宝高：代孕怎么做不要手忙脚乱，先看完这

　　下一代，是夫妻双方的爱的结晶，想要获得一个体格优异，智商够HIGH的宝宝，这需要夫妻的齐心合力共同创造。想要愉快的造小人，孕前备孕，这已经是准爸爸准妈妈避不开的话题了。

　　孕前夫妻双方应该怎么做备孕呢？

　　孕前备孕，准爸爸准妈妈不妨试试这5条：

　　1，准备好money：因为不管是孕期“妈妈营养跟得上”，还是哺乳期“孩子有奶吃”，都需要足够的money去支撑。虽然国家有很多相关的补贴，但是爸妈还是腰包鼓一点才是最好的哦！

　　2，放宽心态，避免“用力过度”：比如孕前改善伙食、养成良好有节奏的饮食和起居习惯，做一些合理的锻炼、戒烟戒酒戒咖啡因、不乱用药物、少照射X射线、远离电子辐射、控制体重等，这些大家基本上都能注意到，但是稍有不慎就会造成“过度锻炼”之类的情况。所以，放自然心态，能安然处之是最好的。

　　3，避免发生受伤或感染，重视孕前检查：一旦孕前发生受伤或感染额情况，它们很容易影响备孕时候的进度和心情，从而造成夫妻二人备孕计划“半途而废”。而且发生严重感染的话，甚至是需要终止备孕的。所以，备孕时候及时全面的检查是非常重要的。

　　4，积极学习相关知识：夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识，可以让你的备孕更加的从容，因为孕期有很多的特殊生理现象，如早孕反应、妊娠水肿、胎动、腰腿痛等。遇到这些时，能够正确的对待，不慌张，从容应对是需要一些经验积累的。